10 октября 2018 года психологом Соловьевой Т.А. была проведена лекция в Костанайском сельскохозяйственном колледже, среди студентов первого курса на тему «Всемирный день пихического здоровья», с целью повышения информированности студентов в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профидактика и лечение психических расстройств.

Советы по укреплению психического здоровья:

• управляйте ритмом жизни, заранее планируйте свой день

• чередуйте напряженную работу с полноценным отдыхом

• правильно питайтесь

• уделяйте физической активности не менее 30 минут в день

• поддержиайте отношения с близкими и друзьями

• занимайтесь любимым делом

• сосредоточьтесь на позитивных эмоциях в вашей жизни.